Как мотивировать себя, когда кажется, что ни на что нет сил
Все кругом говорят о продуктивности, а вы понимаете, что состояние такое, когда хочется просто остаться дома и отключить телефон. «Не считай дни, извлекай из них пользу», – говорил Мухаммед Али.
Но что делать, если желания что-либо делать нет, а разлагаться все-таки не хочется? Лучшей мотивацией по праву считается внутренняя, а не внешняя, а значит, сами себе мы можем помочь лучше, чем вдохновляющие речи коллег или руководителя.
В карточках рассказываем про главные принципы самомотивации, которые помогут взять себя в руки и идти к новым подвигам.
P.S: И помните: нельзя быть продуктивными круглосуточно. Следите за своим внутренним состоянием, физическим здоровьем и не стыдите себя за желание отдохнуть время от времени.
#чеклист@leaguehr
