18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Нормативам ГТО все возрасты покорны

10:49 06.08.2024 16+
2856
Нормативам ГТО все возрасты покорны

Укрепить здоровье в старшем возрасте можно благодаря ГТО.

Активный образ жизни полезен в любом возрасте, а после 50 лет просто необходим. Часто в старшем возрасте люди страдают различными заболеваниями, а занятия физкультурой, а в частности подготовка к сдаче ГТО, уменьшает риск заболеваний.

Ходьба со скандинавскими палками, бег, плавание, ходьба на лыжах — это огромная поддержка сердечно — сосудистой и лёгочной системы. В момент тренировок очень активно работают суставы, и облегчается поступление кислорода в ткани. Мышечная сила и выносливость увеличиваются, улучшается гибкость и подвижность суставов, уменьшаются проявления артрита. Более того, сдача ГТО будет прекрасным примером для молодого поколения, для ваших детей и внуков.

А также все еще действует акция "Сдай нормативы ГТО на любой знак - получи сертификат на 10 тысяч рублей для оплаты Физкультурно-оздоровительных услуг" для граждан в возрасте 60 лет и старше.

Для того, чтобы выполнить нормативы ГТО, необходима обязательная регистрация на сайте www.gto.ru

Нормативы ГТО можно сдать в Муниципальном центре тестирования в городе Баймак МАУ ФОК "Богатырь" по адресу г. Баймак ул. Алибаева, 55А

телефон для справок: +7 (347) 513-14-26.

Оставить сообщение
Последние новости
2025-07-02
18+
Уборка водоохранной зоны озера Культубан Баймакского района
4 июля 2025 г. в 14 часов проводится уборка водоохранной зоны озера Культубан Баймакского района. Сибайский территориальный комитет Минэкологии РБ приглашает всех неравнодушных жителей, волонтеров, а также организации принять активное участие
183
2025-07-02
18+
Межрайонная ИФНС России №4 по Республике Башкортостан приглашает на вебинар.
Межрайонная ИФНС России 4 по Республике Башкортостан приглашает на вебинар Приглашаем на вебинар по актуальным вопросам налогового законодательства. Вебинар состоится 07 июля 2025 года в 11:00. Подробнее о программе: 1 Актуальные вопросы по ЕНС.
164