Нормативам ГТО все возрасты покорны
Укрепить здоровье в старшем возрасте можно благодаря ГТО.
Активный образ жизни полезен в любом возрасте, а после 50 лет просто необходим. Часто в старшем возрасте люди страдают различными заболеваниями, а занятия физкультурой, а в частности подготовка к сдаче ГТО, уменьшает риск заболеваний.
Ходьба со скандинавскими палками, бег, плавание, ходьба на лыжах — это огромная поддержка сердечно — сосудистой и лёгочной системы. В момент тренировок очень активно работают суставы, и облегчается поступление кислорода в ткани. Мышечная сила и выносливость увеличиваются, улучшается гибкость и подвижность суставов, уменьшаются проявления артрита. Более того, сдача ГТО будет прекрасным примером для молодого поколения, для ваших детей и внуков.
А также все еще действует акция "Сдай нормативы ГТО на любой знак - получи сертификат на 10 тысяч рублей для оплаты Физкультурно-оздоровительных услуг" для граждан в возрасте 60 лет и старше.
Для того, чтобы выполнить нормативы ГТО, необходима обязательная регистрация на сайте
www.gto.ru Нормативы ГТО можно сдать в Муниципальном центре тестирования в городе Баймак МАУ ФОК "Богатырь" по адресу г. Баймак ул. Алибаева, 55А
телефон для справок: +7 (347) 513-14-26.