Профилактика гриппа

С наступлением осени и зимы мы сталкиваемся с повышенной вероятностью заболеть гриппом или другими ОРВИ. Эти вирусные заболевания могут существенно повлиять на наше здоровье, особенно у уязвимых групп населения.

Грипп это острое инфекционное заболевание, вызываемое различными серотипами вируса гриппа. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений: лёгочные осложнения (пневмония, бронхит), при этом именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа; осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит), осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит), осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа жар, температура 37,539 С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Простые меры помогут избежать заражения гриппом:

1) избегать мест массового скопления людей,

2) при необходимости посещения многолюдных мест соблюдать дистанцию (не ближе расстояния вытянутой руки),

3) в местах скопления людей и при близком контакте с ними использовать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять,

4) знать и выполнять правила "респираторного этикета" (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии - в сгиб локтя),

5) тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь домой, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи. При этом следует соблюдать определенную последовательность,

6) для гигиенической обработки рук применять кожные антисептики (на спиртовой основе) в случае отсутствия возможности мытья рук с мылом и водой, а также пациентам и лицам, посещающим пациентов и осуществляющих уход за ними,

7) регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение,

8) совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Пешие прогулки позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте,

9) организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.

Не занимайтесь самодиагностированием и самолечением, обращайтесь за помощью к врачу и выполняйте все его рекомендации. Берегите себя и будьте здоровы!

Вопросы и ответы

Сколько времени должно пройти с момента заражения до появления первых симптомов гриппа?

Инкубационный период гриппа колеблется от нескольких часов до 4 дней, в среднем 2-3 суток.

Как долго больной гриппом считается заразным?

Заразным человек становится за 1 день до начала клинических проявлений заболевания. Больной максимально заразен первые 3 дня заболевания. В течение 7 дней способность выделять вирус постепенно снижается.

Кто более подвержен заболеванию гриппом?

Категории населения, которые подвержены более высокому риску осложнений при заражении гриппом:

• Дети, особенно дошкольного возраста. У них иммунная система ещё не сформирована полностью, и они меньше сопротивляются инфекциям.
• Пожилые люди старше 65 лет. С возрастом иммунная система ослабевает, и организм хуже справляется с вирусами.
• Люди с хроническими заболеваниями. Диабет, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания ослабляют организм, и в случае заражения такие пациенты могут тяжело переносить инфекцию.
• Беременные женщины. Иммунная система женщины в период беременности изменяется, что делает её более уязвимой к гриппу и ОРВИ.
• Медицинские работники и работники общественных служб. Эти категории людей контактируют с большим количеством людей и потенциально инфицированных пациентов, что увеличивает их риск заражения.

Есть ли надежное средство защиты против гриппа?

Надежное и эффективное средство профилактики гриппа ежегодная вакцинация. Вакцинация позволяет защитить организм человека от гриппа при условии своевременного ее проведения период с сентября по ноябрь, так как иммунитет формируется примерно в течение 2 недель.

Чтобы пройти бесплатную вакцинацию против гриппа, необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства к участковому терапевту, к дежурному врачу или к педиатру (в случае, если вакцинация проводится ребёнку). Перед вакцинацией врач проведёт осмотр и определит наличие или отсутствие противопоказаний к проведению вакцинации. Дети могут пройти вакцинацию против гриппа в образовательном учреждении в школе или детском саду.

Можно ли проводить вакцинацию препаратом, приобретенным в прошлом году?

Вакцинироваться против гриппа необходимо препаратом, выпущенным в текущем году, подготовленным специально к этому эпидсезону с учетом прогноза эпидемиологов. В состав вакцины входят те штаммы вируса, которые ожидаются в данном сезоне.

Кому в первую очередь необходимо пройти вакцинацию против гриппа?

• детям с 6 месяцев;
• учащимся 1 - 11 классов; обучающимся в профессиональных образовательных организациях;
• взрослым, работающим по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы);
• беременным женщинам;
• взрослым старше 60 лет;
• лицам, подлежащим призыву на военную службу;
• лицам с хроническими заболеваниями легких, органов сердечно сосудистой системы, с метаболическими нарушениями и ожирением.

Есть ли смысл при гриппе начинать принимать антибиотики, чтобы предотвратить возможные бактериальные осложнения?

Так делать ни в коем случае нельзя. Осложнения, вызванные присоединением бактериальной инфекции после гриппа, даже при его тяжелом течении, развивается далеко не всегда. Необходимость начала антибактериальной терапии определяет только врач! Антибиотики, применяемые без показаний, про запас, подавляя рост полезной микрофлоры в кишечник, способствуют снижению защитных сил организма, тем самым увеличивая вероятность развития осложнений.

Не занимайтесь самодиагностированием и самолечением, обращайтесь за помощью к врачу и выполняйте все его рекомендации. Берегите себя и будьте здоровы!

Статью подготовила Сулейманова А.И. Начальник Сибайского ТО Управления Роспотребнадзора по Республике Башкортостан